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托福

· 强学术性

    考试内容高度集中于北美大学校园学术场景（讲座、讨论、学术文章）。听力贯穿整个考试（除阅读外），对听力要求非常高。

· 美式英语为主

    听力、阅读材料主要反映美式英语和北美文化背景。

· 机考为主

    中国大陆几乎全是机考（iBT），包括口语也是对着电脑说。

· 题型

    阅读、听力大部分是选择题；口语是独立任务 + 综合任务（听/读后说）；写作是综合写作（听读后写）+ 学术讨论写作。

雅思

· 应用场景更广

    分为学术类和培训类。

· 学术类

    用于留学申请（本科、研究生及以上）。

· 培训类

    常用于移民、非学历类培训或某些就业。

· 国际化英语

    听力、阅读材料来源更广泛（英、澳、新、美等），口音更多元化。

· 笔试/机考可选

    在中国大陆，两种形式都广泛提供，可按习惯选择。

· 口语真人对话

    口语是与考官一对一面对面交流。

· 题型更多样

    阅读/听力包含填空、匹配、判断等多种题型；写作是图表描述（学术类）或书信（培训类）+ 议论文；口语是对话问答、个人陈述、深入讨论。

再结合你考雅思托福的具体目标来决定

· 如果是留学，关键看你的目标院校跟学校要求，北美传统上更认可托福，澳洲、英国跟一些欧洲国家更认学术类雅思，新加坡跟香港地区则是两者都广泛接受，具体也得看学校要求。所以为了留学而准备的雅思托福需要先确定国家地区跟院校再决定选雅思还是选托福。

· 如果是为了求职就业，则两种的认可度都很高，雅思可能会更被多提到跟普遍地认知，如果觉得雅思题型或口语形式更适合自己，更容易拿到一个好分数，就选雅思。

· 如果单纯要一个英语能力证书，也是需要确定哪个考试形式跟内容你更适应，更容易得到一个好分数。

哪个考试形式跟内容更让你适应？应该怎么判断呢

· 如果听力强，且能适应对着电脑说话，托福可能让你发挥听力优势（但注意其听力贯穿始终且难度大）。

· 如果害怕长时间面对电脑考口语，更喜欢与人交流，或者写作中擅长描述图表/写信，那么雅思的口语形式和写作Task 1可能更适合。

· 如果对各种题型（填空、匹配等）比较适应，雅思可能选择更多；如果更喜欢选择题，托福阅读听力相对更友好（但听力内容更难）。

· 对于基础一般的同学：普遍认为雅思的题型和场景（尤其是听力、口语第一部分）更贴近日常生活，入门相对友好一些。口语真人交流对有些人来说比对着机器说更自然（但也有人更紧张）。笔试形式对不习惯长时间看电脑做题的人也更友好。

如何确定呢，分别拿一套样题真题，严格掐表做一遍，亲身体验感受哪个更有信心。如果过了四级六级，也可以对标一下自己分别在什么程度。

关于“基础一般”给一些建议：

· 雅思可能相对“入门”友好点（非绝对）

    听力第一部分场景生活化（租房、问路等），阅读题型虽然多但部分题目（如填空）技巧性较强，口语第一部分问题较常规。笔试形式对部分人更习惯。

· 托福的挑战

    高度依赖听力能力贯穿阅读、听力、口语、写作（综合部分），学术词汇和长难句密度大，对基础一般且听力较弱的学生挑战非常大。全程机考需要适应。

· 关键还是体验

    再次强调，做模考是金标准！你的个人感受最重要。

具体建议

1. 明确目标是第一步！ 

    你到底为了什么考？这直接决定了选择方向。花点时间想清楚或收集信息。

2. 查询官方要求（针对留学）

如果是为了留学，务必！务必！务必！ 去你心仪学校的官网Admission页面，找到International Students或English Language Requirements部分，仔细阅读他们对托福/雅思的具体要求（最低总分、小分、是否接受拼分、有效期等）。这是不可逾越的硬杠杠。

3. 亲身体验模考

    这是最可靠的方法。花几个小时，真实感受一下两种考试的差异。你更能忍受/擅长哪个，答案就清晰了。

4. 考虑考试便利性

    你所在城市两种考试的考位情况、频率、费用（差别不大）也可以作为次要参考。

5. 备考资源

    两者备考资源都非常丰富，不必担心。

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